{"id":1005,"date":"2025-05-01T12:00:00","date_gmt":"2025-05-01T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/example.com\/?p=1005"},"modified":"2025-05-01T12:00:00","modified_gmt":"2025-05-01T12:00:00","slug":"caregivers-your-vital-role-in-enabling-active-aging","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/upright.altura.health\/esp\/articles\/caregivers-your-vital-role-in-enabling-active-aging\/","title":{"rendered":"Cuidadores de Adultos Mayores: Su Papel Vital para Fomentar un Envejecimiento Activo"},"content":{"rendered":"

Mayo de 2025 \u2013 Mantener activas a las personas adultas mayores mejora muchas condiciones cr\u00f3nicas, les ayuda a realizar las actividades que m\u00e1s les importan y reduce el aislamiento, el cual se asocia con el deterioro cognitivo.<\/p>\n\n\n\n

Una persona adulta mayor que cuenta con el apoyo de alguien que se preocupa por su bienestar y que tiene acceso a recursos puede experimentar una diferencia significativa. Como se detalla a continuaci\u00f3n, las personas cuidadoras pueden encontrar apoyo a trav\u00e9s de diversas organizaciones y servicios. Por favor, consulte la secci\u00f3n de Recursos de este sitio web para acceder a m\u00e1s enlaces e informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Ayudas para la movilidad<\/u>:
Encontrar la ayuda de movilidad adecuada<\/a> considerando a la persona, el ambiente de vida, y el nivel de actividad, es crucial para garantizar la seguridad y promover un envejecimiento activo. Los planes de salud y otras organizaciones pueden proporcionar andaderas, bastones, sillas de ruedas, elevadores de silla, elevadores de asiento, barras de apoyo y otras soluciones de accesibilidad.<\/p>\n\n\n\n

Modificaciones de seguridad en el hogar<\/u>:
Proteger el ambiente en el que vive la persona adulta mayor es fundamental. Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC, por sus siglas en ingl\u00e9s)<\/a> recomendaciones sobre modificaciones en el hogar, incluyendo la instalaci\u00f3n de barras de apoyo, pisos antideslizantes y dise\u00f1os de accesibilidad para ba\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Se\u00f1ales M\u00e9dicas de Alerta<\/u>:
Las personas cuidadoras deben informarse sobre signos de deterioro o cambios del estado de salud como dificultad para caminar o respirar, aumento en la frecuencia card\u00edaca, p\u00e9rdida de apetito o cambios s\u00fabitos de peso. Care.com<\/a> y el Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC, por sus siglas en ingl\u00e9s)<\/a> ofrecen gu\u00edas para reconocer riesgos de salud en adultos mayores que deben comentarse con el equipo m\u00e9dico correspondiente.<\/p>\n\n\n\n

Salud f\u00edsica<\/u>:
Mantener la actividad f\u00edsica es fundamental para proveer un nivel de atenci\u00f3n excepcional. Los centros de recreaci\u00f3n locales y los centros para personas adultas mayores suelen ofrecer clases dise\u00f1adas espec\u00edficamente para esta poblaci\u00f3n. Este sitio web tambi\u00e9n proporciona ejercicios de fuerza y equilibrio que pueden realizarse en casa.<\/p>\n\n\n\n

Apoyo a la salud mental<\/u>:
La salud mental es tan importante como la salud f\u00edsica. Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI)<\/a> ofrece recursos tanto para personas cuidadoras como para personas adultas mayores que enfrentan desaf\u00edos en esta \u00e1rea. Al aprovechar estos recursos, las personas cuidadoras pueden ayudar a garantizar la seguridad y el bienestar integral de la persona.<\/p>\n\n\n\n

Apoyo social<\/u>:
La p\u00e1gina de Recursos de este sitio web ofrece opciones de apoyo social en l\u00ednea. Adem\u00e1s, los centros locales para personas adultas mayores o los hospitales suelen ofrecer servicios de apoyo, incluyendo programas de bienestar y recursos para personas cuidadoras. Las iglesias y centros comunitarios tambi\u00e9n cuentan con redes de apoyo para quienes brindan cuidados.<\/p>\n\n\n\n

Al hacer uso de los recursos disponibles, las personas cuidadoras puedan continuar proveyendo atenci\u00f3n compasiva sin descuidar su propia salud y bienestar. Le invitamos a visitar la p\u00e1gina de Recursos de este sitio web para encontrar m\u00e1s recursos y apoyos dirigidos tanto a personas cuidadoras como a personas adultas mayores.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

May 2025 \u2013 Keeping older adults active improves many chronic conditions, helps them do what matters most and reduces isolation which is associated with cognitive decline. An older adult supported by someone that cares and has access to resources makes a big difference. As listed below, caregivers can find assistance through various organizations and services. […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7525,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_source_blog_id":"","_source_page_id":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1005","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/upright.altura.health\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/upright.altura.health\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/upright.altura.health\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upright.altura.health\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upright.altura.health\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1005"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/upright.altura.health\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1005\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/upright.altura.health\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/upright.altura.health\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/upright.altura.health\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/upright.altura.health\/esp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}