ESP 
EN 
Ayude a un adulto mayor al que aprecia a mantenerse activo e independiente.
Los ejercicios y consejos sencillos para fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio pueden ayudar a mantenerse activo y a reducir la probabilidad de desarrollar demencia.
Puedes hacer un regalo uniéndote en su nombre.
Steven Castle, el doctor en medicina
Características de UpRight
Conexión con personas que comparten intereses y antecedentes similares.
Posibilidad de contactar con asesores de envejecimiento activo (línea directa) cuando sea necesario.
Acceso a una amplia biblioteca de consejos y ejercicios personalizados.
Consejos y recordatorios periódicos según sus preferencias (por correo electrónico, mensaje de texto o teléfono).
Pódcasts, vídeos y artículos interesantes de destacados expertos en envejecimiento activo.
Beneficios de UpRight
Mayor seguridad y estabilidad al caminar y desplazarse.
Mantente independiente y conectado con los demás para seguir haciendo lo que más importa.
Ayuda a los adultos mayores a alcanzar necesidades y objetivos específicos.
Reduce el riesgo de caídas y posibles lesiones u hospitalizaciones.
Tranquilidad para usted, su familia, amigos y cuidadores.
Desarrolla y mantiene conocimientos para mantenerse activo y saludable.
Escucha las experiencias de los participantes de UpRight
Se reportaron problemas de equilibrio. Los entrenadores proporcionaron varios ejercicios. Mi equilibrio ha mejorado y me siento más estable.
También aumentó la cantidad de veces que se alternaba entre estar sentado y de pie, lo que mejoró la fuerza del tronco y facilitó levantarse de la cama.
Opciones de participación flexibles
(cancela cuando quieras)
Plan STEP
$19/mes
un entrenador certificado más todas las demás características
Plan STRIDE
$36/mes
un entrenador certificado más todas las demás características
Plan de viaje
$68/mes
un entrenador certificado más todas las demás características
Preguntas frecuentes
¿Qué cualificaciones tienen los entrenadores de UpRight?
Todos los entrenadores de UpRight son cuidadosamente seleccionados y deben completar una formación inicial y continua exhaustiva con expertos médicos en fisioterapia y geriatría. Además, cuentan con certificaciones en prevención de caídas, asesoramiento en salud y atención médica adaptada a las personas mayores.
¿Qué temas se tratan durante una sesión de coaching de UpRight?
Estas sesiones se personalizan para cada participante según sus intereses y necesidades individuales. Les ayudaremos a establecer metas, a guiar su progreso y a medir y celebrar los logros.
¿Qué idiomas hablan los entrenadores de UpRight?
Actualmente, inglés, español, francés, italiano, portugués y vietnamita.
¿Cuánto dura una sesión típica?
La duración de las sesiones varía según los objetivos y planes de los participantes, y puede llegar a ser de hasta 20 minutos. Además, los participantes pueden llamar a la línea directa en cualquier momento.
¿Puedo inscribirme en nombre de alguien a quien aprecio?
Sí, y es un proceso sencillo. Ofrecemos una consulta gratuita si desea brindar información sobre la persona que recibirá el regalo, lo cual nos sería útil para elaborar nuestro plan de asesoramiento personalizado.
¿Qué ocurre si tengo limitaciones en cuanto a fuerza y movilidad?
Cada participante recibe un programa personalizado, y nuestros entrenadores certificados en envejecimiento activo pueden brindar apoyo a personas con cualquier nivel de movilidad. Como siempre, se recomienda que los participantes con limitaciones físicas o problemas médicos sigan las instrucciones de su médico.
¿Qué equipo necesito?
No se necesita ningún equipo. Los entrenadores de UpRight pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de envejecimiento activo y movilidad con tan solo la actitud correcta.